• TASUTA TARNE alates 50€

  • Nahk on sinu tervise peegel

    Alates üldisest väsimusest kuni võimaliku Parkinsoni tõveni võivad naha, juuste ja küünte seisundid olla paljude haiguste sümptomid.

    Kuigi nahk asub teie keha välispoolel, võib see olla üllatavalt selge aken keha sees toimuvale.

    Kellegi nahka tähelepanelikult ja huviga vaadates saab inimese kohta palju teada. Võib-olla kõige ilmsem on see, et teie naha seisund võib näiteks dermatoloogi koolitatud silmale teie elustiilist aimu anda. Üks esimesi asju, mida nahaarst võib kedagi vaadates öelda, on see, kui palju nad on päiksega liialdanud. Kortsud, laigud, ebaühtlane pigmentatsioon ja elastsuse kaotus on selged tunnused nii vanuse lisandumisel kui ka päikesest.

    Nahk võib anda märku ka inimese unepuudusest. Rippuv ja lõtvunud silmaümbruse nahk ning tumedad ringid silmade all võivad viidata väsimusele.

    Nahk võib isegi peegeldada, kas inimesed joovad piisavalt vedelikku. Üks dehüdratsiooni märke on sissevajunud nahk silmade ümber. Ka kuiv nahk võib viidata vedelikupuudusele.

    Ja suitsetajate nahk reedab sageli nende harjumuse. Suitsetajate nahk on sageli kahvatum ning huulte ümber tekivad kortsud.

    Harjumuste, elustiili ja elukeskkonna kirjeldamine võib aidata leida põhjuse nahaprobleemile.

    Kuiv, sügelev nahk

    Pole harvad juhud, kui nahk tundub kuiv või sügelev, eriti talvel. Kui teie vannid ja dušid on lühikesed ja niisutavad, kui nahk on pärast seda veel niiske, saate seda seisundit tavaliselt kontrolli all hoida. Inimesed, kellel on kroonilised nahahaigused, nagu atoopiline dermatiit (ekseem), kogevad neid sümptomeid sagedamini ja raskemini. Kuid on osa patsiente, kes sügelevad põhihaiguse tõttu. Näiteks diabeet võib muuta naha sügelema kalduvamaks, nagu ka lümfoom. Opioidid ja muud ravimid võivad samuti põhjustada sügelust. Kilpnäärme häired võivad põhjustada naha kuivamist. Dermatoloogidel on väljaõpe, et nad teaksid, millal teha vereanalüüs ja hinnata patsienti põhjalikumalt.

    Ärritatud käed

    Pidev kätepesu ja alkoholiga kätepuhastusvahendite kasutamine näiteks koroonaviiruse pandeemia ajal võib teie käsi tõsiselt kahjustada. Niisutavad kätekreemid või -salvid võivad tavaliselt selle levinud probleemiga toime tulla. Kuid mõnikord pole probleem nii tavaline. Seisund, mida nimetatakse dermatomüosiidiks, võib jäljendada ärritusest või liigsest pesemisest põhjustatud käte dermatiiti, mida iseloomustavad punased laigud käte tagaküljel. Dermatomüosiit on luupusele sarnane põletikuline autoimmuunhaigus. Nahaarst oskab öelda, millal on ärritunud käed tõesti midagi enamat.

    Kõõm

    Seborröa on peanahal (ja mõnikord ka nina ümbruses) esineva tavalise kõõma meditsiiniline nimetus. Tavaliselt saab seda ravida ravimšampoonide või retseptiravimitega. Kuid isegi kõõm võib olla põhihaiguse vihje. Neuroloogiliste seisunditega, nagu Parkinsoni tõbi või insult, patsientidel on suurem oht ​​raske seborröa tekkeks. HIV-nakkusega inimesed on ka seborröa suhtes vastuvõtlikud.

    Vistrikud

    Vistrikud, vinnid, punnid on noorukieas normaalsed ja püsivad sageli ka täiskasvanueas. Näomaski kandmine võib samuti põhjustada akne ägenemist. Kuid uus akne või tõeliselt raske akne, mida teil varem ei olnud, võib mõnikord viidata hormonaalsele kõrvalekalletele, nagu naistel polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS).

    Naha värvimuutus

    Naha värvimuutused nahal võivad mõnikord viidata põhihaigusele. Kroonilise haigusega inimestel tundub nahk mõnikord hall ja kahvatum. Kollakas või oranžikas nahk võib olla märk neeru- või maksahaigusest. Ja tumedamad või pruunid laigud säärtel võivad olla märgiks, et veri ei ringle hästi ja võivad lõpuks areneda haavanditeks. Kuigi nahavärvi muutused võivad olla dermatoloogiliste diagnooside jaoks olulised vihjed, võivad need erineva nahavärviga inimestel ilmneda erinevalt. Näiteks võivad lööbed tunduda tumedamad või olla lillaka tooniga. Seetõttu on oluline pöörduda nahaarsti poole, kuna neil on asjatundlikkus ja kogemus, et tuvastada ja diagnoosida nahamuutusi.

    Väikesed punnid silmade ümber

    Väikesi kollaseid punne, mis tekkivad silmade või nina ümber, nimetatakse ksantelasmiks ja need võivad olla põhjustatud kolesterooli ladestustest. Mõnedel inimestel on see märk kõrge kolesteroolitasemest, kuid umbes pooltel inimestel see nii ei ole. Muhukesed nahal on aga märk sellest, et peaksite laskma oma kolesterooli kontrollida.

    Lööbed

    Põhjuseid, miks teie nahk võib lööbe korral tekkida, on palju. Levinud lööbe hulka kuuluvad kontaktdermatiit – reaktsioon millelegi, mida teie nahk puudutab, mida saab tavaliselt kergesti ravida paikse raviga ja vältides lööbe põhjustanud ainet. Kuid mõnikord võivad isegi kergesti ravitavad lööbed näidata muutusi üldises tervises.
    Näiteks psoriaas suurendab südamehaiguste ja muude seisundite riski. Ja loomulikult on iseloomulikke lööbeid, nagu puukborrelioosi märklauakujuline lööve ja liblikakujuline lööve üle näo, mis tekivad paljudel luupusega patsientidel. Siis kui lööve ei allu ravile ja kui see mõjutab rohkem kui teie nahka, näiteks kui teil on liigesevalu või palavik. Sellisel juhul võib see viidata tõsisemale organismis toimuvale muutusele.

    Seega on oluline jälgida oma nahka ja anda endale piisavalt puhkust, juua vett, kaitsta end päikese eest ja mõelda häid mõtteid.

    Mis on daamihabe?

    Kuigi kõikidel naistel on kehal karvu,
    on need enamikus piirkondades lühikesed, peened ja õhukesed.

    Mõned naised teavad. Huulte kohal, lõua all, kaelal või rinnal võivad kõrguda uhked ja märgatavad karvad, muutes naiseliku ilme mitmekülgsemaks.

    Kuigi habemeed on traditsiooniliselt seostatud meestega, on tegelikkus palju keerukam. Daamihabe ei osuta alati tervisehäirele, kuid naiste tundlikkus selle teema suhtes on suur. Neid motiveerib soov vabaneda daamihabemest ja vältida selle taastumist.

    Kuigi kõikidel naistel on kehal karvu, on need enamikus piirkondades lühikesed, peened ja õhukesed, mis tähendab, et neid on üldiselt raske märgata. Meeste karvad on sageli pikemad, paksemad ja tumedamad, eriti jalgadel, rinnal ja näol.

    Selleks, et leida parim viis daamihabe eemaldamiseks ja selle tagasikasvamise vältimiseks, on oluline mõista, miks mõned naised selle probleemiga tegelema peavad. Samuti tasub uurida erinevaid karvaeemaldusmeetodeid, et leida endale parim ja sobivaim lahendus.

     

    DaamihabeDaamihabe ja hormoonid

    Karvakasvu, aga ka karvade värvust, üldist paksust ja tekstuuri mõjutavad mitmed faktorid, sealhulgas geneetika, päikesevalguse mõju, kasutatavad karvakemikaalid, naha seisund, toitumine, meditsiiniline seisund ja teatud ravimid.

    Olulisel määral mõjutavad karvu aga kehas toodetud hormoonid, eriti östrogeen ja testosteroon.

    Testosteroon, mida sageli nimetatakse meessuguhormooniks, soodustab paksude ja tumedate karvade kasvu, seega meeste karvkate on sageli paksem ja tumedam rinnal, jalgadel ja näol. Kuigi ka naise keha toodab testosterooni, on selle kogus märkimisväärselt väiksem võrreldes meestega. Naise keha toodab rohkem östrogeeni, mis on naissuguhormoon, luues seeläbi hormonaalse tasakaalu.

    Kui naise hormoonid on tasakaalust väljas ja keha toodab rohkem testosterooni kui tavaliselt, võib tulemuseks olla paksem, tumedam ja märgatavam karvakasv näol ja teistes kehapiirkondades. Geneetika, raseduse, menopausi, ravimite ja mitmete seisundite, nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom, võivad põhjustada testosterooni liigset tootmist ja östrogeeni defitsiiti naise kehas.

     

    Kuidas vabaneda daamihabemest?

    Naiste liigse karvakasvu vastu võitlemiseks ja eemaldamiseks on mitmeid võimalusi, seega on oluline valida meetod, mis on teie karvatüübile, kasvu kiirusele ja naha tundlikkusele kõige tõhusam.

    Ärge unustage konsulteerida dermatoloogi või perearstiga, kui pärast mõnda nimetatud protseduuri tekivad lööve, põletustunne või muud tõsised ebamugavused.

    Näokarvade eemaldamisel on paljude eelistatud valik vahatamine, kuna see protseduur eemaldab karvad juurtega, pikendades tagasikasvu mitmele nädalale. Vahakomplekte leidub peaaegu igal pool, kuid selle meetodi võib leida veidi valusana võrreldes teiste võimalustega.

    Keermestamine on iidne karvade eemaldamise kunst, mida sageli kasutatakse idamaades, kuid on populaarne kogu maailmas. Tehnik hoiab pika niidi ühte otsa suus, keerutab ja keerab teist otsa töödeldava ala kohal. Karvad jäävad niidi vahele ja eemaldatakse. Protsess võib olla veidi ebamugav ning nõuab kogenud spetsialisti oskusi. Karvavaba tulemus võib kesta mitu nädalat.

    Depilatsioonikreemid nõrgestavad karva struktuuri, põhjustades selle murdumise ja väljalangemise, ning neid saab kergesti koos kreemiga maha pühkida. Kreemid võivad olla intensiivsed ja põhjustada nahapunetust või ärritust, eriti kui neid kasutatakse liiga kaua või valesti.

    Kui teie huulte ümber on vaid mõned üksikud karvad, saate need lihtsalt pintsetiga välja kitkuda. Kitkumine ei ärrita nahka tavaliselt ega põhjusta žiletijälgi, kuiva nahka ega muid sarnaseid probleeme.

    Kui daamihabe on püsiv ja tekitab jätkuvalt ebamugavusi, võite proovida ka uut looduslikku HAIR STOP nahahooldussarja, mis vähendab karvakasvu kuni 72%.

     

    HAIR STOP! – uus nahahooldussari

    • ELAINE PERINE HAIR STOP sarjast leiate mahedaid tooteid näole, kehale ja intiimpiirkonnale, millega hellitada oma nahka igal võimalikul viisil, tulemuseks on hoolitsetud, sile ja särav nahk.
    • HAIR STOP DEO 2 in 1 (50 ml) on vegan toode ja sisaldab 0% alumiiniumi. Tegemist on esimesena maailmas välja töötatud deodorandipulgaga, mis hoiab teid värskena ja ühtlasi vähendab samm-sammult kaenlaaluste karvade kasvu taimsete ja vegan koostisosade kaudu. Tegemist on tõeliselt universaalse ja valutu lahendusega. Antiperspirant hoiab ära ka higistamise – deodorant pakub 48 tunnise kaitse higilõhna tekke eest.
    • HAIR STOP näoseerum (50 ml) sobib hästi ülahuule ääres asuvate peenete karvade eemaldamiseks ja jämedamate kõrreliste karvade jaoks lõual. Kandke peale karvade eemaldamist näole 2-4 tilka seerumit, edaspidi 1-2 korda päevas ja vähemalt 3 nädalat. Toode on rikastatud hüaluroonhappe, jojobaõli ja aloe veraga, mis lisaks karvkasvu pidurdavale toimele toimivad ka naha vananemise vastu ja niisutavad nahka.
    • HAIR STOP näokreem (50 ml) sobib daamihabeme ning soovimatute näo- ja kulmukarvade eemaldamiseks. Kandke kreem näole pärast karvade eemaldamist ning edaspidi 1-2 korda päevas, vähemalt 3 nädalat järjest.
    • HAIR STOP kehakreem (150 ml) toimib hästi kogu kehale. Kreem kingib teile sileda naha ja aitab ihukarvadega võidelda looduslikul moel – vähendada ja peatada nende kasvu kuni 72%. Kandke 1-2 pumpa kreemi kehale üks kord päevas.
    • HAIR STOP intiimkreem (50ml) aitab hästi võidelda sissekasvanud karvadega tupel ja vistrikega, mis tekivad pärast raseerimist. Kasutada kord päevas peale duši all käimist.

     

    Tooted leiad Viru keskuse ja Kristiine ApothekadestApotheka Beauty e-poest ja Axmer veebipoest.

    Seotud tooted

    Tervislikud eluviisid: Kuidas integreerida igapäevasesse rutiini tervisetooted?

    Tervisliku elustiili juurutamine on oluline samm heaolu suunas.

    Üks võimalus seda teha on lisada igapäevasesse rutiini tervisetooted, mis aitavad toetada keha erinevaid funktsioone ning parandada üldist tervist.

    Tervisliku elustiili juurutamine on oluline samm heaolu suunas. Üks võimalus seda teha on lisada igapäevasesse rutiini tervisetooted, mis aitavad toetada keha erinevaid funktsioone ning parandada üldist tervist. Siin on mõned praktilised nõuanded, kuidas saate lihtsalt ja efektiivselt integreerida tervisetooted oma päevaplaani:

     

    Homme algab hommikul: Tervislik hommikusöök koos toidulisanditega

    Alusta päeva tervisliku hommikusöögiga, mis sisaldab kvaliteetseid valke, teravilju ja puuvilju.

    Lisa oma hommikusöögile tervisetooded nagu multivitamiinid, omega-3 rasvhapped või probiootikumid. Need aitavad tagada, et päev saab alguse õige energia ja toitainetega.

     

    Korralik doos enne lõunat: Tervislikud suupisted ja joogid

    Selle vältimiseks vali tervislikud suupisted, näiteks pähklid, puuviljad või jogurt, ja joo piisavalt vett.

    Lõunani jõudes võib tekkida kiusatus haarata midagi kiiret ja ebatervislikku. Selle vältimiseks vali tervislikud suupisted, näiteks pähklid, puuviljad või jogurt, ja joo piisavalt vett. Samuti võid lisada oma päeva vahele tervislikke smuutisid, kus saad kombineerida erinevaid tervisetooteid nagu rohelised pulbrid või valgujook.

     

    Lõunasöök täisväärtuslike toitudega: Toidulisandid toetuseks

    Näiteks võib olla hea mõte lisada D-vitamiini, kui päikesevalgust napib, või raua täiendust, kui oled taimetoitlane.

    Lõunasöögiks vali täisväärtuslikud toidud, mis sisaldavad mitmekesiselt erinevaid toitaineid. Lisaks võid kaaluda toidulisandite kasutamist, et täiendada oma toitumist vajalike vitamiinide ja mineraalidega. Näiteks võib olla hea mõte lisada D-vitamiini, kui päikesevalgust napib, või raua täiendust, kui oled taimetoitlane.

     

    Aktiivne pärastlõuna: Tervisetooted treeningu toetuseks

    Kui sul on päevakavas treening, võid mõelda tervisetoodetele, mis toetavad füüsilist aktiivsust.

    Vali kvaliteetsed valgulisandid lihaste taastumiseks ja energia saamiseks enne treeningut. Pärast treeningut võid kaaluda BCAA (hargnenud ahelaga aminohapped) või valgupulbri lisamist, et toetada lihaste taastumist.

     

    Õhtusöök ja rahulik õhtu: Lõõgastavad tervisetooted

    Õhtusöök võiks olla tasakaalustatud ja kergesti seeditav.

    Mõned inimesed leiavad, et tervisetooted nagu melatoniin või rahustavad teed aitavad luua rahulikumat õhkkonda enne magamaminekut. Vältides rasket sööki ja ekraaniaega enne magamaminekut, võid parandada ka une kvaliteeti.

    Tervisetoodete integreerimine igapäevasesse rutiini ei pea olema keeruline. Teadlikud valikud ja väikesed muudatused võivad tuua suuri tulemusi. Alusta aeglaselt, kuula oma keha vajadusi ja nauti teekonda tervislikuma elu suunas!

    0
      0
      Ostukorv
      Ostukorv on tühiTagasi e-poodi